coaching antywypaleniowy
ZOBACZ SIEBIE NA NOWO I POCZUJ ZACHWYT SOBĄ
coaching antywypaleniowy i sesje dobrostanowe
to moje główne obszary działania.
Pomagam osobom zagrożonym wypaleniem zawodowym znaleźć nowe sposoby dbania o siebie.
Wspieram osoby przeciążone w odzyskiwaniu równowagi, sensu i spokoju w pracy i życiu.
Prowadzę, kreuję i realizuję warsztaty rozwojowe, psychologiczne, psychoedukacyjne, twórcze od ponad 10 lat.
czym jest coaching antywypaleniowy?
Coaching antywypaleniowy to indywidualna praca ze mną, która ma na celu wsparcie, kiedy odczuwasz wypalenie zawodowe, życiowe.
Proces skupia się na odbudowaniu równowagi, odzyskaniu sił i motywacji poprzez analizę obecnej sytuacji, identyfikację przyczyn przeciążenia i znalezienie nowych, lepszych sposobów działania, bez analizowania przeszłości. Może to obejmować diagnozę, „pierwszą pomoc psychiczną”, indywidualne konsultacje oraz tworzenie strategii budowania odporności na stres.
kiedy potrzebujesz sesji antywypaleniowej lub dobrostanowej?
nie masz siły i motywacji
z myślą o kolejnym dniu pracy, masz dość
nie lubisz swojej pracy i swoich współpracowników
jesteś zmęczona_y i brak Ci energii
złoszczą Cię obowiązki zawodowe
Twoje zaangażowanie już dawno się skończyło, odliczasz minuty do końca każdego dnia pracy
co się zmieni
dzięki spotkaniu?
odzyskasz nadzieję na to, że możesz mieć chęci do działania
zyskasz wiedzę na temat Twojej aktualnej sytuacji
zdobędziesz wstępną diagnozę Twojego poziomu wypalenia
poznasz narzędzia, które pozwolą Ci radzić sobie z przytłoczeniem
będziesz mieć plan na wyjście z kryzysu
uczynisz konkretne kroki w stronę poprawy sytuacji
Jestem pewna, że każdy może pracować w zgodzie ze sobą i cieszyć się swoją pracą, nawet jeśli dziś w to wątpi
oferta
sesje indywidualne
pierwsza konsultacja
90 min / 250 PLN
pakiet 5 spotkań po 60 min
1 000 PLN
pakiet 10 spotkań po 60 min
1 800 PLN
warsztaty antywypaleniowe dla grup
warsztaty wyceniane są indywidualnie, od 500 pln/60 min
najczęściej zadawane pytania:
Żeby praca miała sens i była użyteczna, grupy muszą liczyć maksymalnie 15 osób i trwać minimum 2.5 godziny
Warto mieć swiadomość, ze zwykle długo pracujessz na swoój kryzys i twoj sposob myślenia i nawyków, aby się przekształcić, potrzebuje czasu, stąd pojedyncze spotkanie to może być za mało, by wszystko się zmieniło, dlatego najlepiej umówić się w cyklach i daję ku temu atrakcujne zniżki
Jeśli jesteś pracodawcą: zapraszam na bezpłatną konsultację.
Jeśli jesteś pracownikiem – mogą wesprzeć Cię w tym, jak zaproponować ofertę wsparcia Twojemu pracodawcy.
Użyj przycisku w nagłówku lub stopce strony lub napisz do mnie e-mail
